Centro de Salud Activa > Gimnasia adaptada
La gimnasia terapéutica es un ejercicio encaminado a la prevención, tratamiento y recuperación de patologías y disfunciones, o a la promoción de la autonomía personal de cara a que un paciente vuelva a retomar su actividad física.
Gimnasia terapéutica
Consiste en la realizaci6n de movimientos concretos y planificados de forma específica para cada patología o disfunción destinados a recuperar la flexibilidad, la fuerza o la resistencia y conseguir el nivel óptimo de movimiento de manera asintomática. El ejercicio terapéutico es una técnica dentro de la fisioterapia impartida por fisioterapeuta especializado.
Se realiza en nuestro gimnasio especializado y adaptado. En sesiones individuales y/o grupales reducidas. fisioterapeuta realiza inicialmente una valoración con la que se ajustan y adaptan los ejercicios específicos a la patología, llevando un plan terapéutico individualizado de intervención.
¿Qué beneficios tiene el ejercicio terapéutico?
- Reducción o eliminación del dolor
- Mejora el estado general de salud, la forma física y la sensación de bienestar
- Mantener y aumentar la amplitud de movimiento de articulaciones y tejidos blandos
- Aumento de resistencia y fuerza muscular
- Mejora y corrección de postura
- Mejora de equilibrio y coordinación
- Acelera el proceso de regeneración
- Mejora la movilidad evitando la discapacidad
- Fortalecimiento del core
- Acelera la recuperación tras lesiones deportivas
- Evita las recaídas
- Prevención de todo tipo de lesiones físicas
- Evita las intervenciones quirúrgicas en muchos casos, y ante intervenciones quirúrgicas el ejercicio terapéutico previo ayuda a la recuperaci6n postquirúrgica
- Beneficioso en problemas físicos relacionados con envejecimiento, fibromialgia …
- Actúa sobre funciones cardiacas y respiratorias
