Gimnasia adaptada

La gimnasia terapéutica es un ejercicio encaminado a la prevención, tratamiento y recuperación de patologías y disfunciones, o a la promoción de la autonomía personal de cara a que un paciente vuelva a retomar su actividad física.

Gimnasia terapéutica

Consiste en la realizaci6n de movimientos concretos y planificados de forma específica para cada patología o disfunción destinados a recuperar la flexibilidad, la fuerza o la resistencia y conseguir el nivel óptimo de movimiento de manera asintomática. El ejercicio terapéutico es una técnica dentro de la fisioterapia impartida por fisioterapeuta especializado.

Se realiza en nuestro gimnasio especializado y adaptado. En sesiones individuales y/o grupales reducidas. fisioterapeuta realiza inicialmente una valoración con la que se ajustan y adaptan los ejercicios específicos a la patología, llevando un plan terapéutico individualizado de intervención.

¿Qué beneficios tiene el ejercicio terapéutico?

Reducción o eliminación del dolor
Mejora el estado general de salud, la forma física y la sensación de bienestar
Mantener y aumentar la amplitud de movimiento de articulaciones y tejidos blandos
Aumento de resistencia y fuerza muscular
Mejora y corrección de postura
Mejora de equilibrio y coordinación
Acelera el proceso de regeneración
Mejora la movilidad evitando la discapacidad
Fortalecimiento del core
Acelera la recuperación tras lesiones deportivas
Evita las recaídas
Prevención de todo tipo de lesiones físicas
Evita las intervenciones quirúrgicas en muchos casos, y ante intervenciones quirúrgicas el ejercicio terapéutico previo ayuda a la recuperaci6n postquirúrgica
Beneficioso en problemas físicos relacionados con envejecimiento, fibromialgia …
Actúa sobre funciones cardiacas y respiratorias